Польза плавания в бассейне для здоровья

Чем полезно плавание в бассейне

Наряду с веселым и увлекательным времяпрепровождением в искусственной купели, человек укрепляет организм закаливанием, оптимально распределяет нагрузку на суставы и мышцы, обеспечивая тем самым полноценное выполнение прописанных физических упражнений. Водолечение в бассейне помогает бороться со многими недугами и их последствиями. Большинство санаториев предлагает, кроме лечебного плавания, другие программы – аквааэробику, гидромассаж, аквафитнес, душ-массаж и прочие физиотерапевтические водные процедуры.

Полезные свойства бассейна

Заболевания центральной и периферической нервной системы лечатся методом гидрокинезитерапии, а в специализированных заведениях предусмотрены бассейны для подводного вытяжения позвоночника. Некоторые курорты бальнеологического профиля предлагают купания в минеральных и термальных бассейнах. Сложно перечислить все способы водолечения, предлагаемые оздоровительными учреждениями – следует интересоваться предложениями в каждом случае отдельно.